青春痘可以预防吗
男 | 25岁 2018-03-27 10:59:15
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来自未知
健康咨询描述： 我身边很多同学脸上都出现了青春痘，感觉很难治疗，我想知道青春痘能预防吗，很害怕自己也会出现。
想得到怎样的帮助：青春痘预防措施有哪些？
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2018-03-27 10:59:25 我要投诉
想要有效的预防青春痘，生活中需要注意的地方还是比较多的。在饮食方面，建议要清淡多、吃富含维生素的水果蔬菜，少油脂及油腻食物，避免辛辣刺激性食物。另外，在面部清洁方面，可以洁面力度强的洁面产品使毛孔通畅利于油脂排泄，并形成好的习惯，保持皮肤清洁，自然是能够很好的预防青春痘的出现。
2018-03-27 10:59:35 我要投诉
想要预防青春痘，良好的生活习惯是非常重要的。1、养成科学规律的作息时间，避免熬夜情况出现。2、饮食要清淡，对于辛辣食物、油炸食物及高糖类食物都要避免。3、用温水洗脸，建议用硫磺香皂和深层洁肤乳洗涤。尤其是晚上，更加要保持脸部皮肤的清洁。4、生活中可以适当使用一些控油的护肤品。
2018-03-27 10:59:45 我要投诉
您好，因为青春痘的病发原因是多样的，因此，想要预防，那么预防工作也需要我们做全面。1、保持良好的精神状态，避免长期处于焦躁不安等负面情绪中。2、饮食方面要健康，多吃新鲜的蔬菜瓜果，油腻、辛辣的食物应该避免。3、注意保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂。
以上是对“青春痘可以预防吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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