大便不好，两三天一次

      |你好！根据你提供的病情介绍。大便干燥能导致许多疾病建议你保持排便通畅，平时多吃蔬菜水果。即粗纤维饮食，多喝水。预防便秘并且要.多喝热水，晚上热水泡脚
      

      女性体内内分泌激素多，如甲状腺激素水平、性激素水平等，像你说的症状可以查一下激素的水平，如果指标异常的明显要考虑内分泌紊乱，如果指标还好，可以服用点通便的药
      

      您好，这个情况可以考虑自己注意补水，多吃蔬菜水果之类，不要过于油腻辛辣上火，避免熬夜，多注意适当活动，促进胃肠蠕动，每天规律排便，培养习惯性问题，可以排出毒素，相对缓解皮肤问题。腿部状况要注意关节保暖，避免过于劳累或磕碰等影响。
      
      以上是对“大便不好，两三天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！