一直上火感觉挺长时间了也下不去

      你好，这种情况考虑是内火旺盛引起的，建议您可以用牛黄解毒丸来治疗，平时注意多饮水，多吃蔬菜水果，避免进食过于油腻或者是味道厚重的食物。
      

      你好这位朋友，关于你所说的这个问题，老是上火在平时的日常饮食中一定要少吃油炸，辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，合理的安排睡眠时间，不要熬夜
      
      以上是对“一直上火感觉挺长时间了也下不去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，老是上火嘴里都起泡，初步考虑复发性口疮。
      指导意见：
      建议，及早去医院口腔科检查，明确诊断，在医生指导下规范用药治疗，禁食辛辣煎炸油腻食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，多喝水，口服金银花颗粒。