平胸，好愁啊

      与遗传等多因素有关。豆类的营养物质有助促进胸腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物。同时参加一些体育锻炼，如游泳。必要时成人后丰胸。
      

      指导意见：
      按摩可以促进局部血液循环，疏通经络，有利于器官的发育，最重要的是体内需要摄入一定量的脂肪组织，有些女性朋友，为了减肥，进食过偏，其实，可以正常进食，晕素搭配，才能确保营养均衡，加上适当锻炼，不会胖的。你的情况，需要饮食规律，多做扩胸运动锻炼，可以适当按摩，会有助的。22岁，估计还能再次发育一番。
      

      你好，平胸其实就是一种乳房发育不良现象，是由于体内的雌激素受体对于雌激素不是很敏感导致的，这个不影响体内其他激素的正常水平和工作，平胸不是病也不用太过在意，想改变可以考虑去正规权威的医院进行隆胸之类的整形美容手术进行自己乳房的第二次造型。
      
      以上是对“平胸，好愁啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      让胸部变大，可以采用假体丰胸手术，假体丰胸是常见的丰胸方法，一次就可以达到长久丰胸的效果。假体丰胸手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢复拆线，疤痕不易见，也不会影响原有的哺乳功能及乳房检查。