十天前脚崴了，没有骨折

      你好朋友，很高兴为您解答。根据您的描述，建议您使用一些活血化瘀的喷雾，例如云南白药喷雾剂来缓解您的症状。崴脚后第一时间应先冷敷再热敷。每天热敷能更快的缓解您的症状。希望能帮到你。
      

      卧床休息，四周抬高肢体，增加静脉回流，局部可配合超短波红外线烤灯照射，促进炎症吸收局限，也可用红花油进行涂抹促进。饮食注意补充钙及维生素，微量元素。
      

      你好，根据您所描述的情况，一般情况下需要一到两周左右恢复的时间。建议您可以外涂红花油，或者是云南白药局部按摩都是可以促进恢复的。
      
      以上是对“十天前脚崴了，没有骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，不小心崴到脚部会导致引起软组织挫伤扭伤等引起不适，
      指导意见：
      建议这样情况还需要配合热敷处理，同时用红花泡脚促进血液循环舒筋活血等，利于恢复改善比较明显，合理治疗一下需要几周恢复，
      

      这位患者你好，很高兴为你解答这个问题，从你的图片上来看，还是出现了脚肿的情况，你脚崴了之后应该出现了局部的肌肉扭伤。十天左右的时间无法完全恢复，我建议你去专业正规的中医院，开一些活血洗剂，回来以后泡脚。起到活血化瘀和消肿的目的。