用什么的姿势摸高才能长高啊

      你好，很高兴回答您的问题，依据您的描述，您今年16岁，能否长高，主要还是看骨骺有无闭合，建议您可以完善骨龄片检查，日常要注意多做户外活动。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述，您是想问如何长高吗？身高和遗传也有一定的因素哦。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，平时多吃高钙的食物，如鸡蛋，牛奶，骨头汤的，多锻炼身体，多做跳高锻炼，如篮球羽毛球。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，身高的多少，与吸收的营养物质，与父母的遗传有很大的关系。
      指导意见：
      平时多进行体育锻炼，比如跑步，打蓝球等。可以补充些钙片，有利于身体的长高。
      
      以上是对“用什么的姿势摸高才能长高啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。就你所说的这个问题，16岁正是生长发育期，多做跳跃运动。
      指导意见：
      16岁正是生长发育期，会长高的。要加强营养饮食，多做跳跃运动，打打篮球，对长高有好处。
      

      病情分析：
      你好，身高与遗传因素和后天的营养和锻炼有一定的关系。
      指导意见：
      建议你保证均衡的营养饮食，保证充足的睡眠，多加强身体锻炼，会有提升的高度。