我是黄褐斑，已经有好几年了

      黄褐斑：需要防晒，避免熬夜，保持良好的情绪。日常配合医学护肤品使用，如屏障修护乳等。口服氨甲环酸片及维生素类（如C、E等）。可以配合激光祛除色斑。
      

      你好，根据你提出的问题，黄褐斑是因为血中雌激素水平高形成的，与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。色斑深浅与季节，日晒，熬夜，内分泌因素有关。外出要注意防晒，外用药一般效果不好，最好激光祛斑。
      

      病情分析：
      你好，在临床上，黄褐斑为面部的黄褐色素沉着，多对称蝶形分布于颊部。
      指导意见：
      一般来说，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。建议最好先去医院化验一下体内的激素分泌看看，另外平时多参加体育活动，按时作息，不要抽烟喝酒，少吃辛辣的食物，还可以用点对症的面膜的等。
      
      以上是对“我是黄褐斑，已经有好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好根据你所描述的情况如果有黄褐斑的话最好可以到医院的中医科来进行体质的调节面部色斑明显的话可以先进行激光去除色斑