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现在是一名学生,但是怎么吃都吃不胖

女 | 18岁 2018-03-28 07:47:46 8人回复 来自

健康咨询描述: 现在是一名学生,但是怎么吃都吃不胖,吸收不良,希望老师能给个建议,让我胖起来,好想胖

医生回复区

彭淼云
彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,肠炎短暂性脑缺血发作,脑梗塞,急性上呼吸 帮助网友:49476称赞:8
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2018-09-30 07:23:57 我要投诉

      你好,饮食方面要少吃多餐,不要增加每餐的饭量,因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多,往往不能够有效吸收,循序渐进的逐步提高各种营养物质的摄入。
      

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2018-03-28 09:01:23 我要投诉

      病情分析:
      你好减肥不好坚持,肥胖还是可以的毕竟饮食结构改变还是存在可能的。而且需要合理安排调配才可以!
      指导意见:
      而需要保证合理饮食规律性。同时需要多增加水果蔬菜补充,另外需要荤素搭配合理这样,而且平时也是注意饮食有营养的!
      

初晶辉
初晶辉 牡丹江市第二人民医院   主治医师 擅长: 冠心病、肥胖、脑血管疾病有独到的治疗。 帮助网友:6361称赞:20
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2018-03-28 09:01:55 我要投诉

      病情分析:
      你可能是胃肠道功能不好,希望你首先做锻炼,每天慢跑半小时。这样会好很多
      指导意见:
      运动会提高胃肠道功能,促进食欲,同时多吃排骨,大虾,骨头汤就会胖起来,早睡早起,不要熬夜。
      
      以上是对“现在是一名学生,但是怎么吃都吃不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马玉萍
马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 对足月临产,过期流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,盆腔炎, 帮助网友:50421称赞:40
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2018-03-28 09:01:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,,怎么吃都不胖,与脾胃虚弱/吸收不好有关系的。
      指导意见:
      怎么吃都不长胖,也与个人的体质有关系,不要纠结,身体健康就好。多运动,祝好
      

汪迎春
汪迎春 主管药师 擅长: 各种妇科疾病治疗用药 帮助网友:14762称赞:4
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2018-03-28 09:02:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你描述的这种情况来看,如果是吸收不良的话,建议你可以服用点肠道益生菌。
      指导意见:
      平时尽量多吃点高蛋白质,高脂肪的饮食,配合蔬菜水果要均衡,适当锻炼身体。平时可以用点山楂泡水喝
      

黄小雁
黄小雁 医师 擅长: 中风,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹,失眠 帮助网友:9380称赞:10
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2018-03-28 09:04:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况一般多考虑是脾虚引起的,所以容易出现吸收不良。
      指导意见:
      建议您可以服用一下六君子丸调理,平时的话饮食注意清淡,少吃辛辣油腻刺激性的。可以适当多吃些薏米,山药,莲藕等食物健脾胃
      

李秀芳
李秀芳 主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,月经失调,生殖系统,先兆流产,孕期 帮助网友:12711称赞:9
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2018-03-28 09:05:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,引起你吃不胖的原因有两个一方面,本身你的食欲就不好吃的比较少,另一方面就是肠道吸收不好。
      指导意见:
      调节肠胃,促进吸收的方法,按摩腹部,可以促进消化吸收功能,坚持每天早一次晚一次。以肚脐眼为中心,面积先小后大,手法先轻后重先慢后快顺时针方向绕肚脐眼儿旋转按摩腹部一百圈。同理,然后再改用左手反方向按摩腹部一百圈。
      
      以上是对“现在是一名学生,但是怎么吃都吃不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姚建军
姚建军 主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,支气哮喘,肺心病,胃炎,胃溃疡,高 帮助网友:8998称赞:6
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2018-03-28 09:06:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,你的这种情况可能就是有肠道吸收不好引起的。
      指导意见:
      促进肠道吸收的方法有很多种,比如早晚喝蜂蜜水,有规律的吃饭,不要暴饮暴食,喝西红柿粥,或者是进行腹部按摩。
      

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