成年人在生活中需要什么可以增高

男 | 20岁 2018-03-28 14:31:55 2人回复来自

健康咨询描述：成年人在生活中需要什么可以增高，我目前167，想增高到172左右。

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费万语 医师擅长: 龋病、非龋性疾病、牙髓炎、根尖周炎等帮助网友：11300称赞：2

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2018-03-28 14:32:21

      病情分析：
      你的情况考虑是身体钙流失过多，饮食不均衡等因素导致缺钙的症状
      指导意见：
      建议做一下微量元素检测，日常饮食多吃高钙食物比如牛奶，牛肉等食物，同时口服钙镁片

2018-03-28 14:36 ask590610482f 追问

微量元素检测怎么做?

2018-03-28 14:37医生回答：

你的情况最好去医院专业科室检查一下比较好,网络只是提供咨询服务而已

李晓济宁市中西医结合医院医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结帮助网友：41256称赞：63

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2018-03-28 14:32:42 我要投诉

      病情分析：
      您好,增高，可以用钙片补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等
      指导意见：
      建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多喝奶，多晒太阳，适度的运动

2018-03-28 14:37 ask590610482f 追问

如果要这样的话，要坚持多久，1年还是2年3年，可以把大概时间告诉我吗，我心里没底。

2018-03-28 14:39医生回答：

可以用钙片补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

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