本人从小就胖想减肥而且宫寒所以不敢吃减肥药运动的话

      如果从小体型相对来说比较胖。基础代谢率比较低，容易比较胖的情况下，我们尽量饮食，瘦肉牛奶，鸡蛋优质蛋白为主。同时的话，多吃青菜，增加胃肠道的饱腹感。可以配合针灸穴位的一个按摩或者瘦身包来进行减重。
      

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，如果体重偏胖，可以适当通过调节饮食和适当运动来控制体重。
      指导意见：
      可以在专业人员指导下进行控制体重，注意适当运动锻炼身体增强体质，适当控制饮食，不要自己乱服用减肥药，会影响身体健，要有信心坚持以恒，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，从小就胖想减肥而且宫寒所以不敢吃减肥药运动的话会心慌气短总是感觉浑身没有力气酸懒，看你有这么多的问题。用药会有不适合的。
      指导意见：
      不过减肥的方法有多种多样的，如可以用针灸减肥，控制饮食减肥，散步小运动减肥。选择适合自己的特点，其实药物同样可以，寒热在于加减药味上。
      
      以上是对“本人从小就胖想减肥而且宫寒所以不敢吃减肥药运动的话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，宫寒不敢吃减肥药，运动会心慌气短，喝中药会有一定的效果。
      指导意见：
      减肥的方法包括：1.改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；2.药物、理疗减肥：包括减肥药、针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易复发。
      

      你这个情况目前看一般是由于心气不足造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，建议你适当的可以喝点稳心颗粒进行治疗。