健康咨询描述: 身体瘦弱!容易感冒发烧!指甲有横纹没有白色半月!肠胃不好!身高170体重55公斤请问怎么增重呢
你好,根据您的情况描述,身体虚弱,平时饮食一定要注意调理,营养搭配均衡。经常锻炼来增强体质。建议可口服一些蛋白质粉加钙片,按疗程服用会对您的症状有所改善,希望我的建议能够帮助到您们身体健康。
病情分析,您好,您所咨询的情况是想增加体重。指导意见:建议的话,平时均衡饮食,适当的运动,嗯,这样的话呢,就可以慢慢的增加体重。肌肉的比例,也可以比较适合,希望能帮助到你,祝早日康复。
病情分析:
你好,感冒是身体抵抗力下降,病毒入侵引起的,需要及时给予抗病毒治疗比较好。
指导意见:
长不胖和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。
以上是对“身体瘦弱!容易感冒发烧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
最好是饮食注意易消化,别吃凉的食物,避免熬夜,可以配合针灸治疗
指导意见:
建议保持健康的生活方式,少熬夜,生活规律,坚持体育运动,保证营养,多吃高热量高蛋白质、高维生素的食物,保证充足的睡眠。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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