刚刚歪脚了，脚面上起了个黑青的泡

      你好，很高兴为你解答问题，如果是脚崴了，建议还是去医院，让医生给你按摩一下，从而达到治疗的效果，如果是脚上有个黑泡，暂时是不要贴膏药，因为如果黑泡破了，可能会导致局面的红肿感染。
      

      指导意见：
      你好。针对你的问题。如果是局部软组织挫伤建议理疗热敷，口服布洛芬及活血化瘀药物，可能关节及韧带损伤，如果一周症状无明显缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗的。同时也欢迎你有问题继续追问我。
      

      病情分析：
      上述情况是局部血瘀的，引起的原因很多，有可能和局部软组织损伤有关
      指导意见：
      建议去医院外科检查，排除骨折的话，可以给予局部用红花油进行治疗，暂时不宜贴膏药的
      
      以上是对“刚刚歪脚了，脚面上起了个黑青的泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！