仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿

男 | 27岁悬赏5个健康币 2018-03-28 19:17:03 1人回复来自

健康咨询描述：仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开,闭合.这个动作该怎样做？能配上图吗？是弯曲膝盖，举高双腿之后，只要左手捉住右小腿，右手左腿不用管，然后两条腿反复张开闭合吗？希望能有更具体的图解

投诉

其他类似问题

李宏北京大学第一医院副主任医师擅长: 骨质疏松，脊柱脊髓损伤，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-08 10:27:37 我要投诉

首先你需要明确你想做哪一部分的肌肉或者关节的功能锻炼。然后根据该部分肌肉或者关节会给你选出最恰当的功能锻炼的方案来进行。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询