健康咨询描述: 自从当了纪律委员后,因为大家都觉得我总管他们,就总是表现的不太喜欢我,在班上的人缘越来越差,也越来越不知道该怎样和他们去交流,感觉自己现在已经没法和他们交流了,慢慢的感觉自己被孤立了,也不喜欢他们的生活方式,他们不爱学习,不尊师爱友,也不团结,总是喜欢嘲讽,到后来却成了一种风气,反倒让我看起来格格不入,我一向不在意别人的眼光,但是现在时而会觉得紧张,不自在,感觉自己开始自卑了,我不知道为什么
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你描述的主要是存在焦虑抑郁情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,改善认知,进行自我觉察,如果症状持续存在需要到正规医院的心理科就诊,辅助心理治疗,积极疏导不良情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
很想有几个志同道合的人,一起努力
如果和大多人都不能融入,可能需要改变的是自己,建议你进行一些自我觉察,分析自己的一些需要提升的点。
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病情分析:
你很像你这种情况的话,其实是属于心理的问题,一般像你这种情况,要放松自己的心情,知道自己想要干什么
指导意见:
一般像您这种情况的话,建议您最好就是要注意多运动多活动,平时多做户外活动,尽量少吃辛辣热气的东西
我也经常这样想,放松自己,但有时候就是没办法放松,而且现在起来回答问题都会变得好紧张,不敢在人多的地方大声说话了,不敢表现自己,越来越不喜欢这个班级,本来是很乐于为班级奉献,和大家一起加油的,但现在这样的风气环境,我适应不了了,不知道该怎么做
那就多听听音乐
感觉不会有什么效果,已经有些习惯一个人了,虽然和室友关系好,但总是感觉没有志同道合的人,每天都是自己一人,有时候觉得孤单,自己一个人坚持有些累
那你可以去爬爬山。
想承认自己真的累了,想有朋友一起谈论相互感兴趣的事情,一起去图书馆,一起讨论问题
那就好好的睡一觉。
这就是答案吗
有些时候劳累过度也会这样的,所以睡觉会比较好
其实说真的,我觉得自己的方式不是并不严,只是做了该做的,而且有时也合理协调了一下,但是感觉这样并没有什么用,大家平时的行为让我觉得格格不入,三观不同吧,只是点个名签个到而已,我想说的是,学校查的严我们也没办法啊,上课还嘲讽老师,我已经很看开了,自己旷课被老师点名查到了我能怎么办,我很后悔当初没有复读,现在很讨厌专科生的生活,可能只是我们班的专科生让人讨厌。
其实你只要知道自己是想要做什么的就可以了,别人的事情不用管那么多
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你好,您的这个情况我建议你最好还是适当的调整一下您的这个心态,不要太过于自卑,这都是工作需要,您可以适当的改变一下您的这个工作的方法。
以上是对“自从当了纪律委员后,因为大家都觉得我总管他们”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我觉得自己的方式不是很严啊,只是点个名签个到而已,我想说的是,学校查的严我们也没办法啊,上课还嘲讽老师,我已经很看开了,自己旷课被老师点名查到了我能怎么办,我很后悔当初没有复读,现在很讨厌专科生的生活,可能只是我们班的专科生让人讨厌。
既然您接受了这个任务,那么您就尽量做到最好。尽力就可以了
可是越来越讨人厌,尽管我不在乎别人的看法,但是还是会觉得失望,也不喜欢这种专科生活,不积极,不团结,虚假
那么您就辞去这个职务,做一个普通的学生。
谢谢您,谢谢你们的回复
不客气,希望我提的意见能够对你有所帮助。
病情分析:
根据你描述的情况,二十岁的年轻女性,因为做了纪检委员,目前跟班里的同学关系不融洽。
指导意见:
当上纪律委员之后,固然要对班里的纪律负到责任,但是无论怎么样,你都要让同学们知道,你跟他们是站在一起的
我一直都是以班级为重,偶尔放宽一点就差不多了,但是学校查的严,我们班委也没办法啊,无法理解
如果你实在处理不好目前的位置和同学们的关系,那得看你选择,是跟同学们打成一片,还是选择跟同学们进行孤立了
我没有办法像这样生活,我做不到像这种打成一片
如果你目前的这个位置,对你的生活造成的影响非常大,也就只能放弃了
我真的好想放弃,但是觉得放弃了就输了
你自己也好好想想吧
谢谢您的回复,我会好好做决定
嗯,不客气。
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