我感觉手和胳膊不听使唤怎么办就是感觉僵硬

      病情分析：
      根据你提供的病史，目前你的情况考虑是神经系统疾病，需要进一步检查。
      指导意见：
      就你目前的病情来说，我建议你当前最好还是到医院神经内科就诊，完善磁共振及肌电图。
      

      去当地医院进行脑部ct，颈椎检查。然后根据医生建议进行处置，注意休息，避免劳累，饮食，注意补充钙及维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物。
      

      根据你的问题考虑，是由于颈椎问题引起的，这个建议你可以去神经内科检查一下，可以做一下颈锥的彩超来检查一下，另外就是可以去看中医，做一些理疗。
      
      以上是对“我感觉手和胳膊不听使唤怎么办就是感觉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！