腰酸背痛的，已经有三四年了

      不排除这种情况的发生，所以说建议你还是先找一个中医号脉来给您看一下具体是什么样的情况？那么你可以适当的口服一些中药坐下来方面治疗的，平时还真要注意自己的这个身体状况
      

      病情分析：
      你好，引起腰痛的原因很多，肾虚，腰椎间盘突出，休息不好，腰肌劳损。
      指导意见：
      建议可以去医院拍个片排除器质性病变引起的腰部疼痛，如果是肾虚引起的可以服用滋阴补肾的药物，避免劳累。

      病情分析：
      这种情况考虑腰酸背痛常因为腰背部筋膜炎有关，注意休息，避免剧烈活动劳累，应用活血消炎止痛药物。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰背部剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用腰痹通胶囊，奇正消痛贴膏等。
      
      以上是对“腰酸背痛的，已经有三四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这个情况，目前，我建议，一般的情况下引起这个疼痛的主要原因还是由于慢性的炎症，我的建议你先休息好，做一个理疗或者按摩的，看一下能否好转的。