在学校早上就没办法睡很久

      根据你所描述的，你这种情况有可能是平时过度劳累，没有休息好，睡眠不足等情况引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，要劳逸结合。
      

      你好，现在经常眼睛疼，考虑是眼睛疲劳引起的，休息不好，建议平时尽量不要熬夜，不要长时间看手机电脑，要早点睡觉，保证睡眠充足，可以多吃一些含B族维生素和维生素A多的食物，经常做做眼保健操或者睡觉之前用毛巾热敷一下眼睛，这样都能帮助缓解症状。
      

      你好，您这种情况是属于睡眠障碍的一种，和环境的安静与否，以及是否换环境有关系，这个东西需要你自己调节，临床上并没有很明显的，很有效的缓解这种情况的需要。
      
      以上是对“在学校早上就没办法睡很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的眼睛疼痛，早醒的症状看，应该是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      放松心情，避免精神压力过大，晚饭后散散步头睡觉泡泡脚有利于睡眠，适当运动提高免疫力，可以口服安神补脑液，谷维素调理治疗。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，这是习惯问题，适应一段时间就好了，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，晚上早点入睡，上床后看看书，听听音乐，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，这样比较好