，胸部呈现指甲大小的白斑

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，胸部有白癜风要去正规医院皮肤科检查治疗。
      指导意见：
      建议平时注意避免劳累，避免日光暴晒，做好防护，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，核桃等，少吃含维生素C高的食物，不熬夜。

      白癜风属于免疫系统疾病，建议你不要吃辛辣刺激性的食物，避免太阳直晒。如果白班不再发展，可以选择植皮手术治疗。如果处于发展期，可以选择准分子光照治疗，平时多吃一些动物的肝脏和坚果类的食物提高自身的机体免疫力。

      白癜风患者的皮肤需要进行重点的防护。防晒是一项必须要做的工作，患者的皮肤对于太阳光线比较敏感，如果不注意防晒就会灼伤患处的皮肤并且还容易造成白癜风的扩散。患者一定要使用天然的防晒用品，或者可以用太阳伞或者是衣物来遮挡。白癜风患者一定要注意合理的作息时间。保证充足的睡眠能够使机体的各项系统正常的运作，肝脏的排毒功能也会顺畅。人体的毒素排出体外，加速血液循环，对于身体的健康也是有利的。
      以上是对“，胸部呈现指甲大小的白斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于常见的皮肤颜色改变来说，最常见的就属于白癜风了。该病治疗较为复杂，难以彻底治愈。可以药物配合理疗治疗，也可以选择植皮手术治疗。

      白癜风患者要在日常日子中做好护理应从以下几点入手：削减维生素C的摄入;尽量避免手术和外伤;削减心里压力，坚持达观向上的心态，避免不良情绪的发生;常常运动，增强体质，进步本身免疫力;戒烟少酒;合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。

      您好！白癜风主要与患者的身体免疫力和抗病能力、黑色素自毁、微量元素缺失、外伤、化学物品等等的因素有关，进而在治疗白癜风时，单一的治疗效果不是特别明显，建议到正规的白癜风专科医院进行科学的治疗，虽然白癜风的治疗难度大，恢复健康过程漫长，但是只要患者进行科学的治疗，并积极的配合医生的治疗，恢复健康白癜风将不是问题。

      某些刺激性精神因素也会导致白癜风的发生，如焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者在日常生活中较好保持一个越快的心情。
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