最近感觉硬度不够，一会儿就又软了

      病情分析：
      引起以上表现的原因很多，与疲劳过度、睡眠不足学习工作压力大、精神紧张和缺乏必要的运动和锻炼有关、根据你的情况与经常开车精神紧张和缺乏锻炼有关，
      指导意见：
      你的情况多数不严重，你也需要适当的运动和锻炼，多吃狗肉,羊肉,韭菜,等食物药物治疗可以口服金匮肾气丸以上表现可以逐步好转，
      

      你好，你这种情况考虑是肾精亏虚，可以试试口服麒麟丸或者龟鹿补肾丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      指导意见：
      那么根据具体的情况来看的，必要的时候是需要进行规范的，调整好睡眠，情绪焦虑的话，容易出现这种情况的，缓解心情的压力，一般来说就会有所改善
      
      以上是对“最近感觉硬度不够，一会儿就又软了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！