我爱吃东西也不愿意运动

      您好，根据描述如果自身体重超标，建议进行减肥，以免影响身体健康，平时要少吃高油，高脂肪的食物以及小食品，饮食以清淡易消化为主，每天坚持锻炼身体，每餐不要吃的过饱，以达到减轻体重的目的。

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，建议最好去医院中医科看看，吃点中药，调理身体状况。
      指导意见：
      平时要规律饮食，多吃点蔬菜水果，多运动，控制体重，希望我的分析建议对你有所帮助。

      病情分析：
      你好，你说出自己的缺点及要改正的两点，晚餐少吃，多运动多锻炼，一定要坚持！！
      指导意见：
      你好，你说出自己的缺点及要改正的两点，晚餐少吃，多运动多锻炼，一定要坚持！！
      以上是对“我爱吃东西也不愿意运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那就运动呗，运动和被别人嘲笑，哪个你更容易接受些。
      指导意见：
      其实运动是最好的减肥方法，又能修身又能减肥。饮食可以适当的控制一下，你现在正在长身体，基本的营养还是要保证的。

      你好，你现在这个情况就一定要减肥，给你建议，要想减肥的话，平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入，平时适当的多运动，或者你可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。

      多大年纪?是否患有基础疾病例如高血压、糖尿病、冠心病等?既往身体是否健康?饮食睡眠如何?大小便是否有改变?你应该为自己形象改变生活习惯，少吃多运动。

      病情分析：
      根据你的描述，你现在比较胖，经常被别人笑话，让你感到很苦恼，
      指导意见：
      建议你多吃水果，蔬菜，少油腻，不要吃辛辣刺激性食物，多进行体育运动，每天坚持半小时跑步，肥胖会对身体的健康带来很多隐患，建议你控制体重，
      以上是对“我爱吃东西也不愿意运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来看，是爱吃东西，不愿意运动，体质肥胖。
      指导意见：
      建议你这种情况首先要从调节饮食抓起，多吃蔬菜水果少吃蛋白质的食物。注意加强运动，既然感到被人嘲笑，那么就要有毅力来减肥。

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您出现了肥胖的情况，建议您可以多参加户外的体育锻炼，如跑步跳绳等，同时注意多吃蔬菜，如果两样做不到的话，苦恼是没有用的。

      病情分析：
      你好，不要因为你现在的体重过于苦恼，你现在才11岁，要有信心来减肥。
      指导意见：
      建议，少吃高蛋白，高脂肪的食物，如肥肉，奶油蛋糕，巧克力等。在运动方面，努力改变自己的心态，坚持锻炼，长跑，跳绳，还可以清早起来多喝点水，这样可以减肚腩，起到减肥的作用。