小腿肚子粗，不过肉比较软

      您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.

      病情分析：
      您好，根据您的描述，目前是青春期是身体发育主要是签，建议您不要盲目减肥。
      指导意见：
      您好，建议您调整好饮食习惯，少吃生冷辛辣刺激性食物，均衡营养，多喝温水，加强锻炼，提高机体免疫力，同时可以到达瘦身效果。

      病情分析：
      你好，现在的体重属于标准的，不需要在特别的减肥的。
      指导意见：
      建议你平时注意多运动锻炼，可以跳跳绳或是跑步等锻炼，而且建议注意少食多餐合理饮食即可
      以上是对“小腿肚子粗，不过肉比较软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况。你现在的体重和身高是在正常比例的。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜。避免暴饮暴食避免刺激性辛辣生冷的食物。

      病情分析：
      您好，标准体重的计算方法是身高(cm）-100cm，再乘以0.9.
      指导意见：
      您的标准体重为56.7公斤，您的体重并没有超重，平时可以增加运动，如：慢跑、散步等运动来增加小腿部肌肉。