以前都是每月20号左右来月经

      病情分析：
      根据你说的情况受凉，劳累，宫寒等都是有可能会影响月经的。
      指导意见：
      根据你的情况可以先注意观察看看，来月经2到七天都是正常的，一定要做好腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述情况的问题分析考虑您是受寒凉导致的月经推迟有淤血块！
      指导意见：
      建议，可以口服乌鸡白凤丸或者艾芙暖宫丸等药物治疗，平时生活中避免受寒凉，忌吃生冷寒凉的食物，注意保暖！