我只剩14%的活精了

      这种情况要考虑精子成活率低下是会影响以后受孕的，所以应该做一下调理。平时要避免抽烟喝酒，熬夜，一定要注意提高自身的免疫力，适当的增加体育锻炼，还要注意可以吃一些生精片以及补肾的食物。
      

      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      患者需要避免劳累及疲劳，避免辛辣食物，避免烟酒，避免频繁手瘾。
      指导意见：
      建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，加强运动，保持八小时睡眠，用左归丸治疗，改善病情，定期复查。
      
      以上是对“我只剩14%的活精了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于精子质量不佳所致的相关症状，应积极诊治。
      指导意见：
      建议多注意安全，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，可给予五子衍宗丸服用，消除顾虑，望早日康复。
      

      病情分析：
      你好，我根据描述的情况，你这个首先要查找原因，是器质性的疾病还是炎症所导致。建议选择正规的公立医院。
      指导意见：
      平时也要养成良好的健康生活方式，生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好，加强营养，加强体育锻炼，对身体有好处。心情放松在医生的指导下治疗，不行的话建议选择试管。