14岁那年一年轻没长高

男 | 18岁 2018-03-30 20:14:06 3人回复来自

健康咨询描述： 14岁那年一年轻没长高，13年以前和爷爷奶奶咸咸辣辣乱吃，爷爷奶奶图方便没空，就煮方便面吃。吃习惯了爷爷奶奶就捡巧了，可我吃多了就发胖了到今天才160cm，而且我现在有125斤我应该怎么做才长高呢？

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王艳芳朝阳市第二医院副主任护师擅长: 多年从事临床工作，对小儿多发病常见病能够做到很好的帮助网友：10085称赞：1

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2018-03-30 20:46:46 我要投诉

人的身高主要是由先天性的遗传因素决定的。后天的影响因素也会起一定的作用。后天影响因素，主要包括身体营养状况和体育锻炼情况。

车德平江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口腔溃疡帮助网友：21429

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2018-03-30 20:41:19 我要投诉

你好，主要的话看你骨骺线有没有闭合，平时的话多吃一些高蛋白高营养的食物，每天的话保证牛奶以及鸡蛋的摄入，做一些跳高打篮球的运动。

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王继坤二级心理咨询师擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神帮助网友：23019称赞：2

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2018-03-30 20:47:14 我要投诉

      你好，男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。建议您通过运动锻炼和加强营养饮食来提高自己的身高。

      以上是对“14岁那年一年轻没长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！