健康咨询描述: 医生说,我这么小,才125多金,您可以帮我找一些减肥的方法吗,吃什么可以减肥我一看体重较急死了,
目前你年纪要想减肥,首先要增加你的运动量,其次是要停止一切的零食和饮料,要注意健康的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素,在保证营养的情况下,增加运动来进行减肥
病情分析:
你好想减肥的话,建议注意合理饮食,少食多餐,多运动才可以的
指导意见:
平时需要注意低脂低盐饮食,不吃高脂肪的食物,建议跑步或是游泳等锻炼减肥的
病情分析:
你好,你是十三岁体重125斤,如果身高高的话也是在正常范围内的。
指导意见:
你现在正在生长发育期,如果感觉到胖,建议你可以多做运动。不建议节食减肥,可以少吃点儿脂肪类高的食物。
以上是对“医生说,我这么小,才125多金”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
好很高兴为你解答,根据你所叙述的情况,这个年龄减肥是不可以服用减肥药的。
指导意见:
所以可以去健身房运动减肥会比较好,当然饮食也需要控制饮食不控制是没有办法减肥的。
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