健康咨询描述: 现在只有165而且腿短,和比我矮十几厘米的差不多,上身长,我想把腿弄长,长到185.
病情分析:
身高有遗传因素和后天因素决定的。你现在正处在青春发育期。
指导意见:
你有这个想法是好事但不要强迫自己,好吗?多运动多补钙,多喝牛奶对你会有一定的帮助。
我青春期已经过了,我这一两年都没有长过啦
你说你的青春期过了,你不是才15岁吗?青春期是从13岁到20岁。
我感觉我属于早熟,已经一两年停止生长啦。
你好,不用担心好吗?我们以时间为准。
病情分析:
你好,像您这种情况,您现在只有165,而且腿很短一般像这种情况,你还在生长发育的演技还是可以腿再长一点的
指导意见:
像您这种情况的话,建议最好就是要注意,每天保持半个小时以上的锻炼会比较好,尽量避免劳累过度
我经常打篮球的,不见效啊
要注意多运动,多牵伸
但是我感觉我已经停止生长
一般男生大概20岁左右
病情分析:
根据你的情况分析,身高和遗传,营养和运动等有关,和腿长短没有关系。
指导意见:
建议,放松心情,保持心情舒畅,多喝水,均衡营养,多食含钙丰富的食物,多食新鲜水果和蔬菜,锻炼身体,强身健体,可以打篮球,摸高,跑步等助长
以上是对“现在只有165而且腿短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我经常运动的,就是可能营养跟不上
那就增加营养,多食含钙丰富的食物,多食有营养的
吃钙片可以不
可以,但也要食补
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