为何随便跳了几下蛙跳

      病情分析：
      你好，据你描述的情况应该是肌肉拉伤造成的疼痛，不用担心。
      指导意见：
      你好，建议你在运动前先做热身运动，然后在做其它剧烈运动，平时多注意锻炼，在饮食上不吃辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      你好，看你所描述的这种情况。请问活动前是否有热身。是否长时间都没运动？
      指导意见：
      局部观点抻拉，或者损伤的可能性还是很大的。如果逐步出现跳痛，还是需要到医院进行检查的。可以适当的进行热敷，按摩，如果没有效果，而是要立即就诊。

      病情分析：
      你好，这位朋友，你描述的情况，是平时缺乏运动导致的。
      指导意见：
      注意休息，适当按摩，配合热敷，慢慢就会好起来的，以后要注意，运动前一定要做好热身运动。
      
      以上是对“为何随便跳了几下蛙跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！