我有牙结石，去了一个口腔诊所洗牙

      你好，彻底的刷牙方法是：牙齿的3个面刷洗，即牙齿的咬牙合面和颊、舌面。牙膏和牙刷适合自己用的，就是可以的，没有特殊的要求。指导意见：需要洗牙。合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

      你好：牙结石可以通过简单的洁牙来解决的，一般一次就能清除！洁牙会有酸胀的感觉，但是一般是不会痛的，还有就是洁牙后可能感觉牙缝变大了，但是那个是正常的感觉，因为一下原来的牙结石没有了，你不习惯而已，等过几天习惯就好了。

      病情分析：
      您好！从您的叙述看，应该牙结石可能，牙结石非常多见，就是由于钙质沉积引起，它分三度。
      指导意见：
      怎么说呢，牙结石处理就是洗牙，洗牙就是一百元左右，洗牙就是一次问题，不是三次。
      以上是对“我有牙结石，去了一个口腔诊所洗牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的情况描述，牙结石一般比较顽固，清洗起来比较费时间，三次可以完成还是可以接受的，您可以间隔时间长一些去洗一次。
      指导意见：
      如果结石比较严重一次无法去除分多次可以接受，建议您可以间隔一个月去一次，不过基本一次清洗的时间大部分去除了，日常注意口腔卫生，避免烟酒辛辣食物。