健康咨询描述: 吃什么月经快点来,之前月经不调,月经期间可以跑800米吗(考试拼命的那种)
推迟月经,一般推迟月经,可以再月经前服用黄体酮类药物,服用药物后,会在停止服用药物,3到7天后,出现撤药性出血现象。出血时间跟个人体质有关。月经期间,建议你不要做剧烈运动,并且月经是没有办法提前的
指导意见:
吃些有雌性激素的食物会让月经早点来的。
比如:黄豆,野生葛根核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时可起到类雌激素效果,而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。含植物雌激素的天然食物除大豆外,还有蜂王浆。大豆中主要含有大豆异黄酮,而蜂王浆中主要是含有10-烯癸酸。但蜂王浆的价格高,一般人很难长期食用,而大豆及其制品价廉物美,是任何人都能享受到的。可以选择食用黄豆,它的雌性激素含量是所有食品中最高的
以上是对“吃什么月经快点来,之前月经不调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的叙述,你说的这种情况的话,月经期间尽量不要跑比较好。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,这种情况的话,需要多注意休息,都不可以做剧烈的运动。可以口服黄体酮。
病情分析:
你好一般情况下来说尽量的避开月经出血期的第一天和第二天。
指导意见:
你现在的这个情况要明确考试的时间是否与月经出血期第一天的时间相重合,必要的时候可以考虑使用黄体酮片推迟月经
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病情分析:
您好!根据你所说的情况,一般采取最好是推迟月经来潮时间。
指导意见:
建议您,最好去医院在医生的指导下应用。偶然服药推迟一次月经,不会对身体有什么影响的,您不必紧张。
病情分析:
在女性生理期不适宜做剧烈运动。特别是800米跑,要求运动员的速度耐力身体素质非常高,建议不要在此期间参加比赛。
指导意见:
如果必须参加比赛的话,你也可以考虑用药物推迟或者提前生理期,尽量避免剧烈运动对身体的刺激!
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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