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我是在校大学生,大腿粗怎么办

女 | 20岁 2018-04-01 09:32:38 6人回复 来自

健康咨询描述: 我是在校大学生,大腿粗怎么办??是如何瘦腿?????????????

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王梅丽
王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 擅长: 擅长骨质疏松,糖尿病,甲亢,闭经,矮小症,类风湿, 帮助网友:21224
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2020-09-13 05:47:46 我要投诉

      如果大腿粗的话,你应该采取骑自行车的方法可以减肥的,平时一定要注意控制饮食,避免经常吃一些含脂肪高的食物,消脂,清淡饮食,新鲜蔬菜水果,优质蛋白食物。
      

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2018-04-01 09:42:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这种情况,大腿粗主要还是腿部的皮下脂肪增厚引起。
      指导意见:
      你好,建议首先要控制饮食,尤其是油炸肥腻食品。加强下肢的锻炼。祝你成功。
      

韩秀玲
韩秀玲 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 传染病、艾滋病的护理及预防咨询。 帮助网友:21823称赞:1
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2018-04-01 09:56:17 我要投诉

      你好,想瘦腿就要多进行体育锻炼,每天坚持运动,如走路比平常步子迈的大点,走的更快点、睡前空中蹬自行车这都是很好的瘦腿的办法。
      
      以上是对“我是在校大学生,大腿粗怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

何正飞
何正飞 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 擅长肺癌,胃癌,食管癌,肠癌,乳腺癌,肝癌,间质瘤 帮助网友:7842称赞:1
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2018-04-01 09:58:06 我要投诉

      你好,根据您所描述的情况,建议您可以做一些肢体的运动,一般情况下都是可以缓解局部肥胖的。同学建议您控制饮食,少吃一些含糖量过高的食物,以及面食
      

王芳
王芳 南宫市人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病、高血压、哮喘、脑梗塞、脑出血、糖尿病的诊断 帮助网友:13280
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2018-04-01 09:59:30 我要投诉

      你好,根据您的描述,大腿粗的话,每天下课可以选择快走五公里,多做一些户外运动,能爬楼梯就不做电梯,另外运动之后充分按摩腿部,以免充血。
      

芦晔
芦晔 主治医师 擅长: 在心脑血管病有独到的见解,为科室骨干,擅长冠心病, 帮助网友:15320称赞:1
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2018-04-01 10:33:12

      你好,根据你描述的情况,如果是局部的肥胖,主要是因为脾虚湿盛,痰湿聚集引起的,治疗的时候,可以服用一些健脾除湿的药物,慢慢就好了
      

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