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就是胸有点大怎么才能让它变小一点

女 | 16岁 2018-04-01 16:17:45 7人回复 来自

健康咨询描述: 就是胸有点大怎么才能让它变小一点,然后是不是自己减肥就能瘦一点,有点我觉得胸上好多脂肪肉用什么健康的方法解决

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宋彩霞
宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气 帮助网友:6708
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2020-09-12 21:22:34 我要投诉

      嗯,体型是属于偏胖吗?正是长身体生长发育的年龄,嗯,应该保证三餐的营养摄入,健康饮食,多吃应季的蔬菜水果,多喝白开水,如果整体瘦身的话,胸部的脂肪也会有所减少的,加强体育锻炼,规律运动,持之以恒,既可以强身又可以健体。
      

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2018-04-01 16:39:42 我要投诉

      你好,从你说的症状看是关于关于胸部感觉有点大的问题,考虑是身体脂肪比较多的原因,建议你减肥,可以进行饮食以清淡为主,节食减肥和运动减肥,祝你越长越漂亮!
      

李晓东
李晓东 山西省中医院   副主任医师 擅长: 擅长疾病如下 脑梗塞,脑出血,脑出血后遗症,面瘫 帮助网友:8200
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2018-04-01 16:43:22 我要投诉

      你好,胸部的大小与个人的体质,营养状况,高矮胖瘦都有很大的关系,可以选择运动内衣,不用太在意别人的眼光。可以多做一些瑜伽运动来帮助自己减肥,要注意自己的饮食习惯。少吃高热量的食物
      
      以上是对“就是胸有点大怎么才能让它变小一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王眙民
王眙民 日照市中医医院   主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,慢性阻塞性肺疾病,原发性高血压,二 帮助网友:28908称赞:3
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2018-04-01 16:54:57 我要投诉

      对于你的这个情况还是建议减肥。减肥的话,最好是用非药物的方法。左建议使用节食配合运动的方法,注意晚饭不要吃。然后每天早上坚持锻炼半小时以上。
      

程斌
程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 骨折创伤,腰椎间盘突出,股骨头坏死,断指再植等 帮助网友:52736称赞:5
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2018-04-01 16:56:10 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。很多人还想花钱隆胸呢。你倒想减胸。平时多运动,少吃高脂肪高热量的食物。人的体重下来了,胸也自然而然的变小。
      

杨中甫
杨中甫 朝阳县第三人民医院   主治医师 擅长: 对牙龈炎,牙周炎等口腔疾病以及牙齿整形矫正外科等。 帮助网友:9451称赞:2
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2018-04-01 16:50:50 我要投诉

      病情分析:
      好很高兴为你解答,根据你所叙述的情况,想减肥需要靠运动。
      指导意见:
      你现在这个年龄乳房发育乳房大,这是正常的,所以不能用药治疗的。希望我的回答能够帮助你。
      

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2018-04-01 18:33:28 我要投诉

      你好,您可以考虑适当减肥,部分人减肥后可能会变小一些。需要自己控制一下饮食的结构,同时还需要注意多运动来消耗脂肪,一般来说运动的时候心率需要在120到160之间。时间不能短于20分钟,必须要长期坚持才有效果。
      
      以上是对“就是胸有点大怎么才能让它变小一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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