健康咨询描述: 你好医生我今年17了身高才168做为一个男生我很没自信心我想问问有什么办法张高
你好,根据你描述的情况,身高有一部分为遗传因素,后天的营养也很重要,建议平时可以多食用含钙和蛋白质较高的食物,加强体育锻炼,可多做打篮球及伸展运动,同时要保证充足的睡眠,禁止熬夜,可以有助于身体的长高,也可以做骨龄的测定。
你好,人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,平时尽量少吃甜食和糯米,少喝可乐和果汁,盐也是增高的大敌,所以必须保持少吃盐的习惯,胡萝卜是最好的食物,尽量每天补充一点胡萝卜。
你好,身高与遗传和后天因素有关。建议平时多吃些含钙质,蛋白质丰富的食物,如乳制品,豆制品,蛋类等,保证充足睡眠,适度运动,可以选择跑步,打篮球等,可以增加骨密度,促进骨骼发育。
以上是对“医生我今年17了身高才168做为一个男生我很没自信”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
身高停止生长的年龄阶段一般在20岁左右,你还没有到了停止成长的时候。
指导意见:
身高主要是父母家族遗传因素的影响,也就是说基因已经决定了身高,顺其自然就可以没必要在这个方面烦恼。
病情分析:
你好,这位朋友,你现在是17岁,还是在青春期发育阶段,身体还会长高,要有信心,要加强体育锻炼.
指导意见:
建议你多参加体育锻炼,特别是参加打篮球,羽毛球这项运动,有利于身体的长高,同时注意加强营养,多吃奶制品,豆制品,新鲜的果蔬,
病情分析:
你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的
指导意见:
多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,还有长高的可能,不用太担心
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