我总时感觉时冷时热，颈背后总是有汗出

      你好，根据你的描述，考虑是肾阳两虚虚导致的上述症状，你可以口服六味地黄丸金匮肾气丸进行调节治疗，治疗期间忌食生冷辛辣刺激性食物，多注意休息，平时多吃些补气血及补肾的食物。

      根据您的描述，如果您晚上睡觉存在以上症状问题的话，考虑到应该是肾阴虚引起的问题，建议去中医科辨证后用中药来全面调理身体。
      

      病情分析：
      忽冷忽热，考虑是否内分泌紊乱导致的，肾虚也是可以导致出汗，建议中医诊脉
      指导意见：
      中药物调理。本身睡眠质量不好，会导致疲劳感的，建议可以口服甜梦口服液，和佐匹克隆片，改善睡眠，保持良好的情绪，可以改善不适。
      
      以上是对“我总时感觉时冷时热，颈背后总是有汗出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！据病情分析你的这种情况最好是到医院的中医科把脉对证治疗调理一下比较好
      指导意见：
      建议你饮食清谈，不要吃辛辣，不要吃热气上火的东西，注意休息，不要熬夜，适当的进行体育锻炼