跑步前没做好准备运动左脚小腿很痛去医院检查医生说是

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，跑步前小腿肌腱拉伤了，建议多休息，应该可以數药酒的，可以轻按摩，口服氯唑沙宗片，活血止痛胶囊之类。
      指导意见：
      你好，根据你的病情描述，跑步前小腿肌腱拉伤了，建议多休息，应该可以數药酒的，可以轻按摩，口服氯唑沙宗片，活血止痛胶囊之类。
      

      根据您的描述，您是出现了肌腱拉伤的现象，您可以根据自己的实际情况考虑选择针刺加上艾灸的方式进行治疗，效果还是不错的，建议您可以选择。
      

      过度活动导致的左侧肌腱拉伤的情况，这个是需要一段时间的恢复的，建议你近期注意减少左侧下肢的过度活动，平日活动注意活动前准备。
      
      以上是对“跑步前没做好准备运动左脚小腿很痛去医院检查医生说是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述应该是急性损伤导致下肢肌肉拉伤，具体情况不清楚
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传检查结果，这个情况可以卧床休息，如果准备用药酒的话，最好咨询中医比较安全