吃什么能下火？最近好像上火了

      所有苦味儿的食物食品都是能够下火的，比如说苦菜，苦瓜、苦苣、苣荬菜等等。也可以喝一点苦茶，这些都有很好的下火作用。如果说想服用药物的话，可以服用一点牛黄解毒片。
      

      指导意见：
      您好，议你可以服用一下黄连上清片，喝点双黄连。平时适当锻炼身体放松心情，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，忌辛辣刺激食物。
      

      上火没有特殊的药物治疗，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些菊花茶、凉茶的，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有关系，保持乐观积极的心态
      
      以上是对“吃什么能下火？最近好像上火了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况可以多喝水多吃水果蔬菜，特别是多吃梨，多吃苦瓜。
      指导意见：
      平时不要熬夜，规律作息，平衡膳食，多喝水，不要吃油炸油腻辛辣刺激性食物，加强锻炼，增强体质
      

      病情分析：
      看了你的叙述，有点上火，我建议注意放松，调理好每天晚上睡眠，饮食轻松，适当多喝温水，有降火效果。
      指导意见：
      上火尽量少吃肉类，不吃辛辣刺激食物，适当喝温水，生活精神放松，工作不要太累。