请问晚饭吃了会不会长胖

      你好，晚饭是一定要吃的，因为不论你吃不吃晚饭，胃都是要分泌胃酸的，如果不吃晚饭，时间久了会伤胃。晚饭尽量清淡一点，饭后不要一直看电视或者玩手机，要稍微运动运动，散散步。如果晚上有必须的应酬，可以选择服用一粒舒尔佳奥利司他胶囊，抑制脂肪的吸收。
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的病史主要想解决的问题是晚饭是否会长胖，需不需要吃晚饭。
      指导意见：
      长胖这个与晚饭一定程度来说是没有必然联系的，主要还是要看自己的克制能力，如果不吃晚饭对自己身体是有影响的，建议你要吃晚饭，但要克制摄入的量
      

      病情分析：
      你好，不吃晚饭对身体有益与健康，而且不会长胖，可以少吃一点蔬菜或者水果。
      指导意见：
      养生上就不提倡吃晚餐，根据个人的身体状况和营养条件来判断，如果身体特别瘦弱，晚上可以少吃一些清淡一消化食物。
      
      以上是对“请问晚饭吃了会不会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      人体胖不胖的因素很多，有遗传生活习惯等因素，但最直接的关系是吃的太多运动太少。注意是吃的太多，并不是讲要减肥可以不吃，那样未必能减肥反而会损害身体。
      

      病情分析：
      你好。想要减肥，晚饭不吃是不科学的。但晚饭不要吃得太多太饱，特别是要少吃肥腻的，油炸的食品。
      指导意见：
      建议你平时要多吃新鲜水果蔬菜，不吃脂肪和糖分含量高的食品或饮品，最主要是要进行适当的体育锻炼，跑步，打球，跳绳都是可以的。
      

      病情分析：
      你好朋友，一般情况下，一天三餐最好按时就餐，以免引起胆囊炎和胃炎。
      指导意见：
      根据你以上所描述的情况，建议你，可以清淡饮食，适当的增加锻炼，避免辛辣刺激性食物，避免膨化食品。