健康咨询描述: 我现在与周围的人的时差相反,他们白天工作我白天睡觉,他们晚上睡觉我晚上工作,请问这样对身体有什么影响吗?
病情分析:
你好,你这是生物钟颠倒了,需要改变晚上工作的习惯,不太好。
指导意见:
建议,晚上工作白天睡觉不符合正常作息,长期下去是会对健康不利的,必须改变。
以上是对“我现在与周围的人的时差相反”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
?你好!人体有着自己的生物钟,夜晚一般是用来休息的,这时体内会分泌不同的激素等,用来调节机体的代谢.
指导意见:
如果生物钟被打乱白天睡觉夜晚活动长期如此人的免疫机能会下降会感到疲劳容易感染疾病等等.因此活动以及休息要符合规律.
白天睡觉难道身体不会分泌激素调节机体代谢吗,这与晚上一样的有何不可。
1.晚上(11点至1点)是子时,此时是胆经值班的时候,如果这个时候还不休息,那么会对胆脏造成很大的伤害。2.晚上(1点至3点)是丑时,此时是人体排毒的一个重要时辰。3.晚上(3点至5点)是寅时,这也是一个比较重要的时辰,此时不休息,直接影响到心肺的功能。
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