各位医生你们好，我有轻度脂肪肝

      病情分析：
      你好，根据您的描述，轻度的脂肪肝只要你能做到规律，清淡饮食就可以啦。
      指导意见：
      做到规律，清淡饮食不吃油腻的食物和辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。多运动，多锻炼就可以啦。
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况，你已经有轻度的脂肪肝啦，千万不要吃肉食，少吃。
      指导意见：
      多吃一些清淡容易消化的食物，以素食为主，不要再吃肉食了，否则你的脂肪肝更不容易下去。
      

      病情分析：
      你好朋友！据你描述的病情分析，有轻度脂肪肝，能不能肉类。
      指导意见：
      建议你：多饮温开水，清淡饮食，避免油腻辛辣刺激食物，少食，多食蔬菜水果，多运动。
      
      以上是对“各位医生你们好，我有轻度脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑是有脂肪肝的可能性比较大。
      指导意见：
      根据你的情况建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，低盐低脂低糖饮食，适当锻炼控制体重，肉类都要少吃。
      

      病情分析：
      帅哥你好，看了你序述的症状，是轻度脂肪肝，可考虑是体重超重。
      指导意见：
      根据你的情况，建议合理饮食，多食蔬菜水果，每天坚持体育锻炼，你说的都能适当的吃，都不能多吃。祝你健康快乐。
      

      您好，单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。治疗可通过运动和饮食等两种方法来治疗脂肪肝，运动治疗：轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。
      饮食治疗：众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的轻度脂肪肝尤其重要。