麻烦医生帮我解决这个疑惑

      你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
      

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！
      

      病情分析：
      你好结合具体描述，拔罐减肥还需要结合具体减肥效果，通常节食减肥还需要多注意，
      指导意见：
      建议这样情况需要多注意，可以通过跑步快走等锻炼方式这样利于身体减少多余脂肪，效果明显，这个会有反弹情况，
      
      以上是对“麻烦医生帮我解决这个疑惑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！