我是双膝骨关节炎，医生帮我做了关节镜手术

      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗，注意排除感染，一段时间以后可以再次置换手术

      针对你目前的情况，考虑还是由于你长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，是要整个关节置换的。换关节是最后一步棋，能继续用原装的就继续用。

      你好！骨性关节炎治疗保守方法就是膝关节少活动，热敷膝部，减少负重，戴护膝，口服氨基葡萄糖片。结合你的年龄不建议这么早换关节，因人工关节有寿命。远期返修比较困难。
      以上是对“我是双膝骨关节炎，医生帮我做了关节镜手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你最好是把片子发过来看一下。154以下做关节镜清理手术就可以了。人工膝关节适合60岁以上的。年龄太小，后期问题太多，不建议换。

      病情分析：
      你好，你的考虑主要是神经末梢损伤引起的可以口服营养神经的药物如甲钴胺
      指导意见：
      建议你平时加强康复训练，可以适量吃点活血化瘀的药物，做做理疗和热敷。另外就是要注意是否存在炎症的可能性，可以去医院检查下的，减少走动

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，刚做完关节镜手术，建议两周之内不要做剧烈运动，不要进行锻炼，多休息，并注意膝盖部位的保暖。另外建议一段时间内进行一次复查，看一下恢复的情况。像你这种情况，建议你去医院复查，了解病情变化。
      指导意见：
      建议你注意休息，注意饮食，清淡饮食，加强营养，服用活血止痛，促进骨代谢药物，注意关节的保暖，避免着凉，应多食用富含营养蛋白质的食物，以促进恢复。