工作时从高处4米地方摔下的

      你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了摔伤的情况，发生这种情况下骨头没有问题，个人建议可以选择使用推拿治疗进行治疗，但是应该再24小时之后再进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，一般说只要是骨头没什么问题，都考虑是肌肉和韧带损伤等引起的痛
      指导意见：
      就治疗的方法和药物来说，就只有找中医看看，开自然地中药治疗，内服外部熏洗一下，或者是外敷等，逐步的消除痛苦恢复健康了，供参考
      

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，如果骨头没有问题，只是局部肌肉拉伤。
      指导意见：
      如果受伤是在24小时之内，可以进行冷敷，防止局部继续内出血，如果超过24小时，可以局部热敷，疼痛肯定是会有的，要有一个过程，慢慢会好。
      
      以上是对“工作时从高处4米地方摔下的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前考虑软组织损伤，所以才会出现上述症状。
      指导意见：
      根据你的情况，建议休息，可以服用活血止痛的药物，外用扶他林或云南白药气雾剂。局部可以热敷一下。
      

      病情分析：
      你的病情考虑是软组织挫伤属于中医创伤病的范畴，中医认为是气滞血瘀引起的症状
      指导意见：
      现在不做剧烈运动比如跑步，多休息，建议口服祛瘀功效的活血止痛胶囊和外用云南白药喷剂