今天在学校跑着玩儿，前面有个坑

      从你描述的情况来看，考虑是胳膊的软组织损伤。也就是胳膊周围的肌肉软组织挫伤，如果疼痛肿胀比较厉害的话，建议用冰块来冷敷一下。可以口服一点止痛药物。比如芬必得双氯芬酸钠等，建议多休息，少活动。如果没有骨折的话，一般两周左右就能够完全缓解。
      

      千万不要单纯从疼不疼上去判断有无骨折，很容易漏诊的，因为轻微的骨折和软组织损伤在疼痛，活动等症状上差别并不大，需要拍片甚至CT才能够十分明确。因此发生这种损伤，以后应该立即停止活动，迅速冷敷，就近正规医院拍片检查，如果只是单纯软组织损伤，那么可以口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊改善症状。三天以后可以热敷，外用活血止痛膏。
      

      病情分析：
      你好，上述情况出现疼痛考虑是因为肌肉损伤导致的。。
      指导意见：
      上述情况建议注意观察的，如果只是肌肉损伤的话一般过几天以后会自己慢慢好的，只有这几天比较痛一点，
      
      以上是对“今天在学校跑着玩儿，前面有个坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从资料来看初步考虑有软组织挫伤的可能，建议到医院就诊。
      指导意见：
      如有必要可进行x光片检查以排除骨折，如无骨折可应用活血化瘀等药物治疗，注意休息，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述分析，你所说的上述情况，考虑软组织损伤。
      指导意见：
      建议你注意休息，患处放置冰袋24小时后改为热敷，避免强行活动及劳累，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，作息规律不熬夜。