健康咨询描述: 我是一名大学生,室友有的时候打呼噜,影响休息,就有点产生心理阴影了,现在有时候不打呼噜,就连轻微喘息声都能听见,就好像自己把精力都在听他的声音上了,就刻意的听他喘息的节奏,影响休息
病情分析:
打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚,软腭下塌,舌根后退,堵塞咽喉而引起打鼾,必须彻底治疗。最好中药局部喷药,内服中药针刺,射频综合疗法。
指导意见:
可以考虑在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。
病情分析:
你好,像你这种情况。我能理解你的难处,你睡眠质量太差的原因引起。
指导意见:
建议你平时啊,白天不要休息。不要喝浓茶,不要喝咖啡等提神的饮料。把精力用在学习上。改善你的睡眠就会好起来。不要再去关注他了。
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