本人身高165cm体重66公斤

男 | 41岁 2018-04-04 12:36:09 4人回复来自重庆市

健康咨询描述：本人身高165cm体重66公斤，请问是不是胖，需要注意哪些生活上的问题？

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2020-09-12 20:05:57 我要投诉

目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下，建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跳健美操等有助于达到减肥效果！减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。

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2018-04-04 12:41:16 我要投诉

指导意见：
你好，根据你描述考虑，你身高165，体重60公斤，是略微偏胖的，建立饮食方面多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高糖量高蛋白类食物，要注意控制体重，因为中年男性很容易出现脂肪肝的，建议你定期到医院做肝功能检查，以及腹部肝胆彩超检查。

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2018-04-04 12:41:28 我要投诉

你好，从上面的身高体重推算出身高体重指数大于25。要考虑偏胖，建议平时可以多锻炼身体，控制饮食，这个体重就会慢慢下降的。
以上是对“本人身高165cm体重66公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-04-04 12:44:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是适中的，不是太胖的情况。
      指导意见：
      建议注意加强身体锻炼，保持心情愉快，规律生活习惯，不要太担心，祝您健康。