我都不知道什么时候开始的头发掉了一块

      你好，根据您描述的这种情况，考虑是斑秃它的发生原因不清楚，多认为和内分泌有关，如果学习工作压力大，也免差头皮血管营养差都会引起
      建议您口服斑秃丸，可以外用米诺地尔溶液
      多吃黑色食物，不要熬夜，生活习惯改善了，以后半途可以自愈
      

      你好，根据你描述的情况考虑，还是心理压力过大原因导致来的斑秃，目前可以吃点维生素b6和谷维素。建议去大型医院看皮肤科医生检查清楚，对症治疗好一些，暂时不能盲目用药
      

      你好，这种情况需要营养全面，多吃一些补血补肾的食物，比如黑芝麻，桂圆，阿胶，黑豆以及一些海产品等。经常按摩按摩头皮，促进血液循环，利于头发生长。
      
      以上是对“我都不知道什么时候开始的头发掉了一块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，掉头发斑秃一方面与营养有关，另方面于精神压力，睡眠有很大的关系。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，多食营养丰富的食物，多吃蔬菜水果，保证睡眠，避免长时间的熬夜及玩手机电脑，局部可以用生姜片擦洗，促进血液循环，祝你健康幸福。
      

      您这个年纪出现斑秃，多是由于精神压力过大，休息不足，生活节奏过于紧张导致的，您首先要减轻精神上的压力，注意营养的进食，同时要注意休息，不要熬夜，可以多参加一些自己喜欢的体育运动，比如跳舞，打球，登山跑步，转移一下注意力，当年的注意力转移了之后这一些脱发的地方慢慢的就会恢复正常
      

      您好，根据您好您好掉头发与营养不足，气血虚，肾虚有关，可以口服一些补血补肾的药物，如人参归脾丸，吕胶，补血冲剂，六味地黄丸等。
      

      您好！斑秃的发生可能与情绪应激、内分泌失调、自身免疫等因素有关，建议您：注意劳逸结合，不熬夜，保证充足的睡眠，祛除可能的诱因（比如思虑过度），保持心情愉悦。必要时配合口服胱氨酸片，复方甘草酸苷片，外用米诺地尔擦剂，多数可在6个月左右自然痊愈。请不要太担心哈！
      
      以上是对“我都不知道什么时候开始的头发掉了一块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！