自己也不晓得从什么时候开始的

      你描述的主要是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病1，主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，快感减少，躯体不适，严重者出现消极意念或行为，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，规范治疗，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，烦躁食欲不振，属于肝郁脾虚症状。
      指导意见：
      结合你的情况，建议平时多调节情绪放松心态，可以服用中成药逍遥丸调理观察下。
      

      病情分析：
      你说的这种情况有可能是肝郁气滞，刺激局部的组织，出现不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意放松心情，多进行内关穴的按摩调理，可以使用柴胡疏肝散进行疏肝解郁调理。
      
      以上是对“自己也不晓得从什么时候开始的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可能有点焦虑症和神经衰弱的症状。
      指导意见：
      建议，多休息，多吃点干果，每天都给自己找点事做，心情放松，多运动。多与家人或朋友沟通。

      病情分析：
      单纯，你描述的情况是每天都开心不起来，这个和生活习惯都有关系。
      指导意见：
      还有就是工作环境，家庭因素，这个放轻松一些，适当的运动锻炼外界环境，旅游。