今年15岁，我想要变白
健康咨询描述： 今年15岁，我想要变白，如何变白？最近在吃葡萄籽，有没有什么口服能够变白的？还想要变瘦。请问有什么方法吗？
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医生回复区
朋友你好，从上面的情况来看。皮肤的一部分是遗传因素，如果遗传皮肤比较黑，建议可以使用美白的化妆品或者面膜。适当多吃维生素C多的食物。
那我吃葡萄籽能变白吗
可以的，但是一定要坚持吃。
那要很久吗
一般一到两个月就会有效果。你平时多吃富含维生素C多的食物。
为什么我身体会发热，从内到外的然后一热脸就会变黑，黑红黑红的
考虑内火旺盛。你适当多吃些清淡的食物。
病情分析：
你好亲，根据你的描述上述情况一般多跟个人体质及遗传等有关的，
指导意见：
建议平时注意防晒，避免长时间日光照射，同时多吃水果蔬菜等富含胶原蛋白多的食物！
病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况皮肤颜色是与遗传基因有关的，
指导意见：
这种情况是不好改变的，建议你平时要注意防晒，多吃蔬菜水果，多吃维生素c含量高的食物，会有所帮助的。
以上是对“今年15岁，我想要变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎么知道那些防晒霜比较有效果我有很多防晒霜但是都不怎么管用，随身带着涂都没有用
天气太热，或者是太阳太毒的时间尽量少出门，出门时可以戴遮阳伞或者是遮阳帽。
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