医生，我正是20岁的好时候

      你好，中医认为脸色发黄无光，是气血不足引起的，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润。建议多吃具有补血，补气，营养丰富，容易消化的补类食物。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你脸上暗淡无光，和你月经失调有一定关系，
      指导意见：
      建议你平时吃饭要高蛋白，多吃红枣，桂圆等食补，多进行体育锻炼，注意休息，注意局部保暖，可服用益母草颗粒，调理
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，你的情况从中医角度考虑是气血不足。
      指导意见：
      治疗参考：口服血府逐瘀颗粒每天三次每次一袋，乌鸡白凤丸每天三次每次一丸。
      
      以上是对“医生，我正是20岁的好时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经确诊是月经不调。
      指导意见：
      我的建议是，1去看中医调理。2劳逸结合适当锻炼身体增强体质。3注意保暖避免受凉。4规律饮食生活，健康就好。