如图，经常熬夜，还喜欢喝饮料

      你好，根据你所描述的这种情况，想要肾脏好，首先要注意自己的饮食习惯。要积极锻炼身体，尽量少用药物，减少对肾脏的损害，同时，多吃含黑色素高的食物。
      

      病情分析：
      你好，平时可以多吃长山药，也可以用枸杞泡水喝，可以起到补肾的作用。
      指导意见：
      还有就是别再经常熬夜了，这个对肾也有影响的。肾脏也是排毒的，毒素排不出去也不好。一般晚上10点左右睡觉就可以了。
      
      以上是对“如图，经常熬夜，还喜欢喝饮料”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，经常熬夜就会使脸色不好而且体质下降。
      指导意见：
      这种情况建议按时休息不要熬夜，平时不要喝刺激性的饮料容易刺激胃肠。平时适当的运动多参加体育活动增强体质。祝你健康快乐！