医生，我是大二一名学生

      你好！你描述的情况考虑肌肉拉伤的可能，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，注意保暖，防止受凉，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你放松心情，进行热敷，按摩，多是局部刺激导致的，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，你的情况，可以进行热敷，按摩调理，如果自我调理效果不好，需要到医院的外科进行检查，
      

      病情分析：
      你好看着你的描述，剧烈运动前应该做热身运动，大腿肌肉拉伤了。
      指导意见：
      平时要注意休息，可以口服活血止痛胶囊，外用云南白药喷雾剂，观察下效果。
      
      以上是对“医生，我是大二一名学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先如果是抽筋或者是其他原因引起的肌肉的损伤，这种疼痛持续的时间都会比较长，一般需要一个周左右才能够逐渐的恢复，所以目前主要是注意休息。
      

      病情分析：
      根据你的描述这种情况是出现了肌肉拉伤的情况，建议您
      指导意见：
      局部冰敷，应用云南白药气雾剂。过24小时以后局部热敷来帮助恢复。减轻疼痛，这几天减少活动。